Zmuszenie się do gotowania obiadu w ciągu tygodnia może być ogromnym zadaniem, ale te wegańskie przepisy są bardzo szybkie i łatwe do zrobienia (i och-tak-pyszne do smaku!). Aby uzyskać bardziej zdrowe opcje receptur, sprawdź nasze ulubione obiady wegetariańskie i lżejsze przepisy na potrawy z dzbanka.
Pikantna soczewica curry
To pikantne indyjskie danie gotuje w dzbanku przez 5 do 8 godzin i jest podawane na ryżu z dodatkiem pistacji.
Sałatka Rukiew Sezamowa
Rukiew wodna i chrupiący seler uzupełniają pikantny olej sezamowy, ocet, sos sojowy i sos czosnkowy chili, przyozdobiony sezamem. Sałatka nigdy nie smakowała tak dobrze.
Prażona Kalafiorowa Pizza
Kalafior pieczemy przed załadowaniem na pizzę z bułką tartą. To wydobywa słodki, orzechowy smak kalafiora i wchłania wilgoć, która może sprawić, że skorupa będzie rozmoczona.
Ryż smażony z białkiem
Smażony „ryż” nie jest w rzeczywistości ryżem, ale przetworzoną ciecierzycą, co daje tej potrawie dodatkową porcję białka. Podsmaż wszystkie warzywa i wymieszaj ryż, aby uzyskać niewiarygodnie prostą, 15-minutową kolację.
Zdobądź przepis w Fooduzzi.
Burrito Bowl Stuffed Peppers
Wymaganie tylko sześciu składników i niecałe pół godziny na zrobienie, ta prostota tych obfitych, pysznych nadziewanych papryczek sprawia, że trudno uzasadnić jedzenie poza domem; plus, są już podzielone na części!
Pobierz przepis na B.Britnell.
Wegańska Enchiladas Czarnej Fasoli
Ciepłe enchilady to najwyższy komfort jedzenia, a cała rodzina pokocha je! Ten przepis zastępuje czarną fasolę do mięsa i wegański ser do prawdziwego sera dla tego samego wspaniałego smaku.
Pobierz przepis na Light Orange Bean.
Vegan Zucchini 'Meatballs'
Mając mniej niż 10 składników i 20 minut, możesz zrobić te „klopsiki” z mieszanki cukinii, ciecierzycy, płatków owsianych i innych. Podawane na makaronie i polane sosem marinara, to pyszne danie jest pełne białka.
Pobierz przepis na Making Thyme For Health.
Następne przepisy na ser z grilla
