Naprawdę nie potrzebowaliśmy kolejnej wymówki, aby podsycić nasze uzależnienie od rzemiosła, ale to jest całkiem niezłe: wydaje się, że tworzenie nie tylko łagodzi stres i zwiększa szczęście, ale może również pomóc tym, którzy cierpią z powodu lęku i depresji, a także mogą chronić mózg od starzenia się.
Chociaż nie ma jeszcze szeroko zakrojonych badań dotyczących rzemiosła, neuronaukowcy zaczynają dostrzegać, w jaki sposób badania nad czynnościami poznawczymi, takimi jak krzyżówki, mogą mieć również zastosowanie do złożonych wzorów pikowania. Inni eksperci zachwalają korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające ze stanu zen, które można osiągnąć podczas malowania lub szycia. Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi powiedział to podczas przemówienia TED w 2004 r .: „Kiedy jesteśmy zaangażowani w [kreatywność], czujemy, że żyjemy pełniej niż przez resztę życia. Wiesz, że to, co musisz zrobić, jest możliwe, choć trudne, a poczucie czasu znika. Zapominasz o sobie, czujesz się częścią czegoś większego. Co więcej, ostatnie badania pokazują, że takie działania jak rzemiosło mogą zmniejszyć szanse na łagodne upośledzenie funkcji poznawczych nawet o 50 procent.
Więcej z Country Living:
42 rękodzieło wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu »
[link href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 Pomysłów na zmianę pokoju rzemieślniczego »
22 Praktycznie darmowe rękodzieło »
