Kiedy jesteś babcią, nie ma nic lepszego niż spędzanie czasu z wnukami. A według badań opieka nad wnuczkami nie tylko dodaje radości życiu, ale może również pomóc ci zachować ostrość jako złotego lata.
Badania opublikowane w wydaniu z 2014 r. Menopauzy, czasopisma North American Menopause Society, pokazują, że babcie, które pomagały w opiece nad dziećmi co najmniej jeden dzień w tygodniu, osiągały lepsze wyniki w testach kognitywnych, co doprowadziło naukowców do wniosku, że spędzanie czasu na opiece nad wnukami może potencjalnie niższe ryzyko rozwoju demencji i choroby Alzheimera. Badanie, przeprowadzone przez projekt Women Healthy Aging w Australii, polegało na podaniu trzech różnych testów poznawczych grupie 186 kobiet po menopauzie, w tym 120 babci.
Haczyk? Odkrycia ujawniły również, że zbyt duża opieka nad dziećmi może się odwrócić. Babcie opiekujące się pięcioma lub więcej razy w tygodniu uzyskiwały niższe wyniki w badaniach poznawczych niż te, które opiekują się tylko raz w tygodniu. Chociaż powód korelacji nie jest jednoznaczny, inne badania sugerują, że interakcja społeczna może pomóc seniorom zachować zdrowie psychiczne. Co więcej, inne badanie wykazało, że spędzanie czasu z dziadkami ma również korzyści zdrowotne dla wnuków, co oznacza, że wysyłanie dzieciom babci raz w tygodniu jest korzystne dla wszystkich.
(h / t CBS News)
Pobierz bezpłatną aplikację Country Living Now, aby być na bieżąco z najnowszym wystrojem kraju, pomysłami rzemieślniczymi, przepisami kulinarnymi dotyczącymi komfortu i nie tylko.
