Te przepisy na przekąski zawierające składniki odżywcze są potrzebne po południu.
Gumowe przekąski z truskawkowej lemoniady
Noś torbę z gumowatymi przekąskami owocowymi w torebce, aby mieć ją pod ręką, kiedy głód naprawdę zacznie się pojawiać.
Pobierz przepis na szczęście jest domowej roboty.
Chunky Monkey Popcorn
Skosztuj słodkiego i słonego pragnienia dzięki tej mieszance przekąsek.
Zdobądź przepis na bieganie w spódnicy.
Frozen Yogurt Berry Bites
Te ukąszenia jagód są bogate w białko i są zdrowe i tak proste w produkcji. Dodatkowo możesz wykonać duże partie i zapisać w zamrażarce na później.
Pobierz przepis na szczęście jest domowej roboty.
Tęczowe Wiatrowskazy
Zdrowe przekąski mogą nadal być apetyczne, zwłaszcza gdy sprawiają, że wyglądają tak ładnie jak te wiatraczki.
Pobierz przepis na kolację w zoo.
Pieczone Frytki Bananowe
Zamień swoje chipsy ziemniaczane na odmianę bananów, która jest zarówno zdrowa, jak i smaczna.
Pobierz przepis na Diet Hood.
Zdrowe Domowe Tarty Pop
Po co kupować Pop-Tarts, gdy robisz zdrową alternatywę w domu?
Pobierz przepis na deser z korzyściami.
Domowe batony „Kind”
Te domowe batony są idealną przekąską, gdy masz dużo pracy.
Pobierz przepis na Eat Yourself Skinny.
Popsicle kokosowy Avocado
Czy możesz uwierzyć, że ten piękny popsicle jest zrobiony tylko z awokado i mleka kokosowego? Moczona w ciemnej czekoladzie i kandyzowanych pekanach, jest to przyjemna uczta, na którą czeka się po pracy.
Zdobądź przepis w Little Epicurean.
Frytki z Zielonej FasoliUżyj odwadniacza, aby odparować wodę z zielonej fasoli; zanurz chrupiące frytki w ulubionym dipie, aby uzyskać dodatkowy smak.
Pobierz przepis w Whole New Mom.
Kwadraty z truskawkowego owsa
W tej przekąsce w południe pieczone są świeże truskawki wraz z walcowanym owsem i masłem migdałowym.
Zdobądź przepis na Sally's Baking Addiction.
Ukąszenia Lodów Bananowych z Czekoladą
Ta prosta, dwuskładnikowa przekąska to idealna rzecz do trzymania w ręku w zamrażarce, kiedy potrzebujesz szybkiego ugryzienia.
Pobierz przepis w The Baker Mama.
Superseed Crackers
Zdobądź super naładowane nasiona lnu, nasiona słonecznika, nasiona sezamu i mak.
Pobierz przepis w The Healthy Maven.
Waniliowe i jagodowe batoniki z orzechami nerkowca
Bogate w dobre tłuszcze i białka migdały i orzechy nerkowca będą pełnymi przekąskami między posiłkami. Są też łatwym śniadaniem lub obiadem.
Pobierz przepis w kuchni Fit Mitten.
Dark Chocolate Detox Bites
Zapakuj różne suszone owoce i orzechy w ciemną czekoladę w celu uzyskania bogatego w składniki odżywcze ugryzienia. Te przekąski są żywe w kolorze i są naturalne.
Pobierz przepis na The View From Great Island.
Roll-upy z owoców mango
Ta przekąska obejmuje tylko jeden składnik: Puree dojrzałe mango i piecz w niskiej temperaturze, aby uzyskać wersję dla dorosłych tej przekąski ze skóry.
Pobierz przepis w Just a Taste.
Peach Frozen Yogurt
Szukasz czegoś słodkiego, ale zdrowego? Jesteś we właściwym miejscu.
Pobierz przepis w Fitness Food Diva.
Migdały z solą morską z ciemnej czekolady.
Przynieś czekoladę! Posmaruj migdały w ciemnej czekoladzie i posyp solą morską dla naturalnego źródła białka i energii.
Zdobądź przepis na Sally's Baking Addiction.
Peanut Cup Energy Bites
Spraw, by te energetyzujące przekąski o zwiększonym rozmiarze zawierały tylko pięć składników.
Zdobądź przepis w Minimalistycznym Baker.
Czekoladowe Masło Orzechowe Granola Jabłko Bites
Ta chrupiąca granola i czekoladowa mżawka sprawia, że plasterki jabłka są bardziej kuszące.
Zdobądź przepis na The Comfort of Cooking.
Kale Chips
Zmień tę super zieloną w chrupiącą przekąskę doprawioną solą i szczyptą czosnku w proszku.
Pobierz przepis w The Busy Baker.
Pieczone frytki ziemniaczane
Te żetony są zdrowszą alternatywą dla standardowych potraw tłustych.
Zdobądź przepis na pikantną perspektywę.
Potrójna jagodowa kora jogurtu
Osłodzić i zamrozić gęsty grecki jogurt z ulubionymi jagodami. Polecamy truskawki, maliny i jagody!
Pobierz przepis na 5 Dollar Dinners.
Następne 10 przepisów na kolację wegańską na łatwy posiłek tygodniowy
