Te zdrowe, obfite receptury, pełne sezonowych warzyw, zadowolą nawet najbardziej sceptycznych przy rodzinnym stole.
Gingery Watercress-and-Cherry Salad
Podaruj pieprznej rukiewce słodycz ze świeżymi wiśniami i brzoskwiniami.
Grillowana Kurczak-Truskawka Cobb Sałatka
Świeże truskawki dodają słodkiego i soczystego elementu tej wiosennej sałatce.
Pobierz przepis.
Sałatka ze stekami i ziemniakami
Ta sałatka oferuje lekki i aromatyczny sposób delektowania się czerwonym mięsem.
Przepis: Sałatka ze steków i ziemniaków
Sałatka ze szpinakiem i jęczmieniem z grillowaną wieprzowiną
Ta obfita sałatka pomaga uzyskać ziarna poprzez dodanie jęczmienia.
Przepis: Sałatka ze szpinakiem i jęczmieniem z grillowaną wieprzowiną
Chrupiąca marchewka, groch i sałatka z kurczaka
Ta chrupiąca sałatka pobudza białko z kurczaka z rożna.
Przepis: Chrupiąca marchewka, groch i sałatka z kurczaka
Sałatka o zielonej mocy maszyny
Otrzymaj dzienną dawkę warzyw dzięki tej świeżej i kolorowej sałatce.
Przepis: Sałatka o zielonej mocy maszyny
Sałatka z arbuza i ogórka
Lekka, soczysta i niesamowicie orzeźwiająca, ta fajna sałatka to coś, co można podawać na zewnątrz w upalny letni dzień.
Przepis: Sałatka z arbuza i ogórka
Sałatka fasolowa z dressingiem maślanym
Ładna fioletowa i zielona fasola dodaje wspaniałego koloru tej prostej sałatce; używaj mieszanki różnych ziaren na naprawdę pięknie skomponowane danie.
Przepis: Blistered Bean Salad with Dressmilk Dressing
Sałatka cytrusowa z dressingiem z orzechów laskowych i dijonu
Tarta, soczyste cytrusy zyskują poważny smak dzięki prostemu, ale bogatemu w smak winegretowi.
Przepis: Sałatka cytrusowa z dressingiem z orzechów laskowych i Dijon
Sałatka Rancheros Huevos
Jasne, słonecznie smażone jajko kradnie pokaz na tej południowo-zachodniej sałatce zwieńczonej freskiem queso, kolendrą i cytrusową salsą z czarnej fasoli i pomidora.
Przepis: Sałatka Rancheros Huevos
Sałatka Rukiew Sezamowa
Pachnący, pikantny sezam jest pięknym dopełnieniem ostrej, pieprznej rzeżuchy w tej sałatce.
Przepis: Sałatka Rukiew Sezamowa
Sałatka Halloumi i Shell-Bean
Ta pakowana w białko sałatka jest wystarczająco lekka, aby uzupełnić kolację, ale jest wystarczająco wypełniona, aby zrobić idealny dzień po obiedzie.
Przepis: Sałatka Halloumi i Shell-Bean
Musztarda Zieloni i Chard z Lemon Vinaigrette
Ta sałatka z serdecznej zieleni zimowej jest rozjaśniona świeżym sosem cytrynowym i chrupiącymi orzechami włoskimi.
Przepis: Musztarda Zieloni i Chard z Lemon Vinaigrette
Mizuna z Pan-Seared Duck and Mango
Ange l'orange jest tak lat 80-tych. Zamiast tego podawaj kaczkę o chrupiącej skórce z mango i soczystym chili-limonkowym winegretem. Przysłowiowa wisienka na szczycie? Słone posypanie orzeszków ziemnych. I nie martw się, jeśli nie możesz znaleźć mizuny; arugula też działa.
Receptura Mindy Fox, autorki Salads: Beyond the Bowl .
Przepis: Mizuna z Pan-Seared Duck and Mango
Szparagi Mimoza z kaparami, rzodkiewkami i szczypiorkiem
Wszyscy wiedzą, że szparagi i jajka tworzą zwycięską kombinację. Ale pulchne kapary, jędrne rzodkiewki i ziemisty szczypiorek - plus odrobina mrowienia języka z pieprzu Aleppo - powalają ten duet w całą inną galaktykę gastronomiczną. Aby uzyskać bardziej mięsistą konsystencję i żywszy smak, wybierz solone kapary w opakowaniach octu.
Receptura Mindy Fox, autorki Salads: Beyond the Bowl .
Przepis: Szparagowa mimoza z kaparami, rzodkiewkami i szczypiorkiem
Pastrami-and-Rye Panzanella
To danie główne, jak kanapka w misce, łączy marmurkowe, topione w ustach mięso z klasyczną sałatką z chleba i pomidorów. Klucz do rzucania sałatką: duża, szeroka miska, która daje składnikom wystarczająco dużo miejsca, aby wyjść za mąż w kilku delikatnych zakrętach.
Receptura Mindy Fox, autorki Salads: Beyond the Bowl .
Przepis: Pastrami-and-Rye Panzanella
Dzika rukola z letnim squash, szparagami i jajkiem sadzonym
Ta tętniąca życiem mieszanka warzyw - zwieńczona marynowanymi papryczkami i obfitym jajkiem - stanowi dobrą opcję na brunch lub kolację. Dodatkową przyjemnością jest skropienie papryki odrobiną płynu w prostym sosie z oleju i octu. Aby uzyskać bardziej mięsistą konsystencję i żywszy smak, wybierz solone kapary w opakowaniach octu.
Receptura Mindy Fox, autorki Salads: Beyond the Bowl .
Przepis: Dzika rukola z letnim squash, szparagami i jajkiem sadzonym
Sałatka Farro z winogronami i ciecierzycą
Chewy, orzechowe farro stanowi doskonałą bazę dla sałatek z ziarnami jesionu, wysadzanych ciecierzycą z białkiem i słodkimi winogronami.
Przepis dostarczony przez Joe Yonana, autora Serve Yourself .
Przepis: Sałatka Farro z winogronami i ciecierzycą
Sałatka z rukolą i sałatą Baby z miękko gotowanymi jajkami i pieczonymi ostrygami
Pieczone grzyby i jajka na miękko wzmacniają tę lekką, ale aromatyczną sałatkę.
Przepis: Sałatka z rukolą i sałatą dla niemowląt z jajkami na miękko i pieczonymi ostrygami
Sałatka Frisee z kurczakiem, figami i migdałami
Te lekko gorzkie zielonki, świeże figi i słone wędzone migdały z sherry vinaigrette stanowią pyszne tło dla pieczonego drobiu.
Przepis: Sałatka Frisée z kurczakiem, figami i migdałami
Sałatka kuskus i jabłko z Izraela
Słodkie jabłka dodają chrupkości tej orzeźwiającej sałatce z kuskusu przyprawionej kruszoną fetą, prażonymi orzeszkami piniowymi i świeżą miętą.
Przepis dostarczony przez Diane Morgan i Sur la Table, autorów Gifts Cooks Love: Przepisy na dawanie .
Przepis: Izraelska kuskus i sałatka jabłkowa
Sałatka Panzanella
Zamiast jednodniowego chrupiącego chleba, ten przepis wymaga resztek pizzy ze świeżymi warzywami, aby uzyskać tradycyjną włoską sałatkę.
Przepis: Sałatka Panzanella
Następny 17 Niesamowicie wciągających przepisów na awokado
