Wierzcie lub nie, ale nadal można cieszyć się mnóstwem pysznych przekąsek Super Bowl bez spożywania wielu kalorii. Dzięki tym zdrowym przekąskom w ciągu dnia możesz trzymać się swoich celów zdrowotnych, delektując się smacznymi przekąskami.
Tęczowe Wiatrowskazy
Te roll-upy o smaku ranczo odlecą z talerza.
Pobierz przepis na kolację w zoo.
Skinny Ser Dip
Ten bloger używa mleka kokosowego i greckiego jogurtu, aby rozjaśnić swoje queso.
Zdobądź przepis na The Cookie Rookie.
Szaszłyki z mozzarellą, czerwoną papryką i boczkiem
Te szaszłyki to świetny sposób na przestrzeganie zdrowej diety, nawet w dniu meczu.
Pobierz przepis.
Chrupiące Paluszki Kurczaka
Piecz te chrupiące paluszki z kurczaka, aby odciąć tłuszcz bez utraty smaku.
Ananas-Serrano Pico de Gallo
Anthony Lamas, szef kuchni i właściciel za Seviche w Louisville w stanie Kentucky, dostaje całą zasługę za ten aromatyczny przepis na salsę.
Tajski Stek Tacos
Wypróbuj te inspirowane tajskim tacos, aby uzyskać tradycyjne potrawy z dnia na dzień.
Pieczona krewetka Wermut
Nie skąp na krewetkach. Te szaszłyki inspirowane kuchnią azjatycką to przepełnione proteinami przekąski, które pokochają goście.
Brzoskwinia Bruschetta z kozim serem, bazylią i miodem
Słodka kombinacja brzoskwini i miodu jest równoważona przez pikantne duszenie koziego sera.
Pobierz przepis na ucztę w domu.
Cajun Shrimp Guacamole Bites
Słodki ziemniak, krewetki, guacamole i 70 kalorii na porcję to piękne połączenie, bez względu na okazję.
Zdobądź przepis na Joyful Healthy Eats.
Banite Split Bites
Przygotuj szaszłyki, zamroź, a następnie zanurz w czekoladzie i orzechach na szybki i zdrowy deser Game Day.
Zdobądź przepis na Life Love Liz.
Zdrowe ukąszenia kalafiora bawole
Cały smak bawolich skrzydełek kurczaka, bez kalorii!
Zdobądź przepis w Gal na misji.
Cukinia Parmezan Tots
Cukinia wydaje się być ulubionym zdrowym substytutem każdego i nie bez powodu! Połącz te maluchy ze swoim ulubionym sosem zanurzeniowym.
Zdobądź przepis na pragnienia Kirbie.
Skinny Bell Pepper Nacho Boats
Zamień chipsy tortilla na paprykę, a otrzymasz te same pyszne składniki spieczone na zdrowej, bogatej w składniki odżywcze bazie.
Pobierz przepis na Skinny Ms.
Crispy Baked Green Bean Fries
Kto potrzebuje „normalnych” frytek, kiedy masz te cudownie chrupiące frytki z zielonej fasoli i pikantny sos Sriracha do zanurzania?
Zdobądź przepis na Joyful Healthy Eats.
Zucchini Pizza Bites
Z zaledwie pięcioma składnikami i 15 minutami możesz rzucić razem te zdrowe mini „pizze”, które zadowolą Twoich gości, nie będąc zbyt gęste.
Pobierz przepis na Damn Delicious.
Mrożone winogrona marynowane w winie
Słodka, pyszna alternatywa dla Twojego stołu z Game Day, będziesz potrzebować czerwonego wina, winogron i cukru do tego przepisu.
Pobierz przepis u Julie Blanner.
Zdrowy szpinak Dip z karczocha
Klasyczna impreza nie zabije twojej diety. Ten przepis wykorzystuje 1/4 filiżanki sera i zaczyna się podstawą hummusu.
Zdobądź przepis w Fooduzzi.
Precel-Crusted „Fried” Chicken
Następnym razem, gdy myślisz, że smażony kurczak musi być dziko niezdrowy, pomyśl jeszcze raz. Ta wersja jest pokryta precelkami i pieczona zamiast smażonej, aby zdrowo przyjąć ten stary ulubiony.
Tarta Złotego Buraka
Ta pyszna tarta może być podawana zarówno jako przystawka jak i pikantny deser.
Grillowane Karczochy
Wierzcie lub nie, karczochy mogą wyglądać tak przepysznie, jak smakują, zwłaszcza z tym przepysznym przepisem.
Pobierz przepis.
Awokado Crostini
To łatwe do przygotowania danie z awokado to prosty i smaczny przystawek.
1. Popchnij 4 kromki chrupiącego chleba rzemieślniczego do tostera lub na środkowym stojaku piekarnika ustawionego na 350 stopni F, aż będzie ostry i złocisty.
2. Podczas gdy chleb opiekany jest, obieramy i mash 1 dojrzałe awokado w małej misce.
3. Rozłóż awokado na prażonym chlebie i skrop oliwą z pierwszego tłoczenia. Posypać świeżo zmielonym pieprzem i solą morską.
Pomidory z dipem cytrynowym
Stań miniaturowe pomidory wypełnione kremowym dipem cytrynowo-koperkowym na tacy lub płytkim naczyniu do serwowania. Łuskane, suszone fasolki szparagowe są tutaj używane do stworzenia atrakcyjnej, łatwej w montażu prezentacji, która pomaga zakotwiczyć tę hors d'oeuvre. Kupiony w sklepie hummus, baba ghanoush i tabbouleh można również zjeść jako nadzienie.
wegetariańskie burgery
Użyj puszki fasoli pinto, aby ten łatwy i szybki przepis.
Spiced Sweet Potatoes
Handluj tłustymi frytkami, aby uzyskać zdrowszy - ale równie smaczny - przepis.
Pieczone papryki nadziewane serem kozim
Papryczki Sheepnose Pimento, miękki ser kozi, orzeszki piniowe i rodzynki składają się na to pikantne danie.
Pomidory nadziewane kukurydzą
Skorzystaj ze świeżych smaków, wypełniając pomidory z winorośli kukurydzą, awokado i kolendrą.
Indyk z Chilli
Używając zmielonego indyka lub 95 procent chudej wołowiny, zaoszczędzisz co najmniej 7 gramów tłuszczu i 59 kalorii na porcję. Dodatkowo fasola oferuje dużo błonnika.
Kolejne 45 Przepisy na zanurzenie, których potrzebujesz na następną imprezę
