Popcorn to szybka przekąska, pełna błonnika.
Popcorn to przekąska szeroko spożywana w kinach w całej Ameryce, którą można zjeść jako przekąskę w domu, podczas pracy i podróży. Popcorn z trzaskającym powietrzem i mikrofalą jest często podstawą dla osób, które odchudzają się, ponieważ jest to pełnowartościowa, ale niskokaloryczna przekąska. Chociaż oba rodzaje są dla ciebie zdrowe, każdy z nich ma zalety i wady.
Historia
Sprzedawcy uliczni zakładali się w miejscach, w których tłumy zbierały się od lat 90. XIX wieku do Wielkiego Kryzysu. Po depresji popcorn był uważany za jeden z niewielu luksusowych luksusów. Powszechnie stosowano poppersy zasilane gazem lub parą. Obecnie większość ludzi regularnie lubi popcorn, ponieważ jest przenośny, niskokaloryczny i pyszny.
funkcje
Każde jądro trzaskającej kukurydzy otacza maleńką kroplę wody. Po podgrzaniu w kuchence mikrofalowej, podgrzaniu gorącym olejem lub powietrzem, woda rozszerza się, aż spowoduje, że jądro otworzy się, powodując puszysty biały smaczny kąsek.
Fakty
Popcorn ziaren za pomocą maszyn wydmuchujących gorące powietrze stał się popularny w latach siedemdziesiątych, kiedy to pojawiły się ziarna w pojedynczych workach w kuchence mikrofalowej, które rozpoczęły się w latach 80-tych, zgodnie ze stroną Popcorn. Jedna filiżanka popcornu z powietrzem ma 31 kalorii, podczas gdy wersje z popcornem olejowym, takie jak kuchenka mikrofalowa lub płyta kuchenna, mają 55 kalorii, zgodnie z informacjami na stronie Hot Popcorn Poppers.
Rozważania
Podczas gdy popcorn w powietrzu powoduje mniej kalorii, maszyny zazwyczaj zawierają tacę, w której można stopić masło, aby je posmakować. Niektórzy uważają, że popcorn pozostawia suche i bez smaku popcorn, więc ubierają się w wysokokaloryczne aromaty, pokonując w ten sposób cel trzaskania powietrzem. Popcorn z mikrofalą jest szybki i wygodny, ale wiele jąder pozostaje bez odpalania. Jeśli nie będziesz pilnował opakowania nadającego się do stosowania w kuchence mikrofalowej, popcorn może się szybko spalić i pozostawiać nieprzyjemny zapach w pomieszczeniu przez kilka godzin.
Ostrzeżenie
Popcorn to przekąska pełnoziarnista i bogata w błonnik. Jeśli w diecie nie dostaniesz wystarczającej ilości błonnika, jedzenie dużej ilości popcornu na jednym siedzeniu może prowadzić do tymczasowego dyskomfortu żołądkowo-jelitowego. Popcorn to przekąska niskokaloryczna, o niskiej zawartości cukru i tłuszczu, jeśli nie dodasz wielu aromatów, takich jak masło lub słodycze.
