Squash spaghetti jest pożywny i łatwy do przygotowania.
Kabaczek spaghetti to odmiana zimowego squasha, który po ugotowaniu wytwarza cienkie pasma jadalnego mięsa przypominające spaghetti. Jest to wszechstronny i zdrowy dodatek, który można przygotować na wiele różnych sposobów, co ma wpływ na poznanie, kiedy jest właściwie ugotowane, ale pieczenie w piekarniku, gotowanie i gotowanie na parze dają dobre wyniki. Wiedza o różnych metodach przygotowania pomoże ci w określeniu, kiedy squash jest gotowy.
Rzeczy, których potrzebujesz
- Squash spaghetti
- Duży rondel lub parowiec
- Blacha do pieczenia
Wrzenie
Wytnij squash na całej długości i zgarnij nasiona po wewnętrznej stronie każdej połowy.
Napełnij rondel soloną wodą i zagotuj na kuchence. Umieść squash we wrzącej skórze, stroną do góry i przywróć do delikatnego gotowania, uważając, aby woda się nie zagotowała.
Przetestuj squash pod kątem gotowości po 15 minutach z widłami. Jeśli widelec nadal ma niewielki opór, gotuj go jeszcze przez kilka minut, a następnie przetestuj ponownie. Squash jest gotowy, gdy widelec penetruje ciało bez oporu.
Odcedź gotowany squash i wyciągnij długie pasma mięsa za pomocą widelca.
Gotowanie na parze
Odetnij squash na całej długości i zgarnij nasiona po wewnętrznej stronie każdej połówki, a następnie ponownie przeciąć dwie połówki wzdłuż.
Napełnij patelnię parową wodą i zagotuj na palniku kuchennym. Włóż squash do sekcji parowej skóry do góry i umieść pokrywę na górze. Steam przez 20 minut.
Przetestuj squash pod kątem gotowości za pomocą widelca takiego samego jak w przypadku metody gotowania, a następnie wyciągnij pasma i podaj.
Inni ludzie czytają
Metody gotowania Spaghetti Squash- Jak prawidłowo upiec Squash spaghetti
Metody gotowania Spaghetti SquashPrażenie
Podgrzej piekarnik do 350 stopni Fahrenheita i przygotuj squasha, przecinając go na całej długości i zbierając nasiona.
Nalej blachę do pieczenia i dopraw mięsistą kabaczkę solą i pieprzem, a następnie połóż dwie połówki skóry na tacy.
Piecz squash przez 45 minut, a następnie sprawdź widelcem. Jeśli chodzi o inne metody, będziesz wiedział, kiedy squash jest wykonywany, gdy widelec penetruje ciało bez żadnego oporu. Wyciągnij pasma widelcem, aby je obsłużyć.
