Użyj Shake 'N Bake, który jest produkowany przez Kraft Foods, aby nadać dodatkowi smaku i chrupkości kurczaka i wieprzowiny. Nałóż na mięso powłokę w stylu bułki tartej przed pieczeniem w piekarniku. Używanie Shake 'N Bake pozwoli ci nadać mięsu chrupiącą powłokę bez smażenia, co może zaoszczędzić tłuszcz i kalorie. Panierka jest również wygodna w przygotowaniu i nie wymaga użycia oleju; po prostu okryj mięso i upiecz je w piekarniku, aż się skończy.
Rzeczy, których potrzebujesz
- 2 funty. bez kości, bez skóry, piersi z kurczaka
- Pędzel cukierniczy
- 15 x 10 x 1-calowy nieprzywierający arkusz do pieczenia
- 6 do 8 kotletów wieprzowych bez kości lub bez kości
Shake 'N Bake Chicken
Krok 1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Celsjusza. Zwilżyć piersi kurczaka wodą za pomocą pędzla do ciasta.
Krok 2
Wlej jedną paczkę mieszanki powlekającej do woreczka z wytrząsarką; oba przedmioty znajdują się w pudełku Shake 'N Bake. Umieść dwa kawałki kurczaka w torbie i potrząśnij torbą, aby pokryć mięso powłoką.
Krok 3
Umieść powleczone piersi z kurczaka na blasze do pieczenia. Piecz kurczaka przez 20 minut, aż mięso się ugotuje. Nie odwracaj mięsa podczas pieczenia.
Shake 'N Bake Pork
Krok 1
Rozgrzej piekarnik do 435 stopni Fahrenheita. Zwilżyć wodą od sześciu do ośmiu kotletów wieprzowych lub bez kości za pomocą pędzla do ciasta.
Krok 2
Wlej jedną paczkę mieszanki powlekającej do dołączonej torby wibracyjnej. Umieść jeden lub dwa kotlety schabowe jednocześnie w torbie i potrząśnij torbą, aby dokładnie pokryć mięso.
Krok 3
Umieść powleczone kotlety wieprzowe na blasze. Pieczemy kotlety wieprzowe w piekarniku przez 15 do 25 minut lub do czasu, aż mięso się ugotuje. Nie obracaj kotletów wieprzowych podczas pieczenia.
