Niezależnie od tego, czy słuchasz muzyki, czy siedzisz cicho na ganku, wszyscy mamy nasze sztuczki, które pomagają nam się zrelaksować. Ale dla artystki Iris Nan jej ulubioną rozrywką jest pomaganie innym w odprężaniu się.
Studentka mody z Los Angeles ma 22 000 fanów na Instagramie, którzy mają obsesję na punkcie swoich filmów do miksowania. I choć Nan był zaskoczony, widząc, jak zainteresowani są jej artystyczni ludzie, apel będzie dość oczywisty po naciśnięciu play. Filmy przedstawiają część codziennego życia, która jest dziwnie kojąca:
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś natychmiastowej satysfakcji z dopasowania ostatniego kawałka układanki do swojego miejsca, wiesz, o czym mówimy - czasami proste rzeczy są najbardziej uspokajające.
„Wiele osób twierdziło, że było to bardzo relaksujące”, powiedział Nan BuzzFeed. „Myślę, że malarstwo w ogóle jest terapeutyczne. Moim ulubionym momentem w tych filmach jest moment, w którym kolor się kończy”.
Mówi się, że filmy Nan mają autonomiczny efekt reakcji meridianu sensorycznego (ASMR). Klipsy ASMR wywołują fizyczne odczucie, zwykle mrowienie w całym ciele, dzięki czemu czujesz się zrelaksowany. Są czasami używane, aby pomóc ludziom zasnąć - więc zalecamy wystrzelenie klipów Nan następnym razem, kiedy będziesz miał kłopoty z drzemaniem.
Śledź Country Living na Pintereście .
(h / t BuzzFeed)
