Bardzo niewiele owoców jest tak wszechstronnych jak dynia. Możesz zrobić ciasto dyniowe, zupę dyniową lub chleb dyniowy, a nawet możesz piec nasiona i jeść je jako przekąskę. Dowiedz się, jak najlepiej piec nasiona dyni.
Rzeczy, których potrzebujesz
- Świeże nasiona dyni
- Olej roślinny lub spray do gotowania
- Sól
- Nóż kuchenny
- Papier do pieczenia
- Ręcznik papierowy
- Szpatułka
Krok 1
Oddzielić nasiona świeżo rzeźbionej dyni od włóknistej membrany. Wypłucz nasiona, aż będą wolne od materii błonowej.
Krok 2
Podgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Krok 3
Umieść nasiona na ręczniku papierowym i pozwól im wyschnąć przez kilka minut.
Krok 4
Spryskaj blachę do pieczenia sprayem nonstick o smaku masłowym lub pędzlem z lekką powłoką oleju roślinnego. Połóż nasiona na blasze do pieczenia w jednej warstwie, obracając, aby lekko pokryć sprayem lub olejem. W razie potrzeby posyp nasiona lekko solą.
Krok 5
Włóż blachę do pieczenia do piekarnika. Gotuj nasiona przez 10 do 20 minut, lub aż będą brązowe i lekko kruche, obracając raz. Pozwól ostygnąć przed jedzeniem.
Krok 6
Przechowuj nasiona w szczelnym pojemniku.
